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从“心”出发,赋能成长——安徽中医药大学举办2023级新生入学心理课堂

2023-10-30 12:11

来源:中国网

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为帮助同学们尽快完成从高中生到大学生的角色过渡,提高心理健康意识,增加心理调控能力,10月24日,安徽中医药大学在至诚楼A114学术报告厅举办2023级新生入学心理课堂。本次新生入学心理课堂邀请学校心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师胡霞副教授主讲。讲座由学校学生处相关负责人主持,共四百余名新生代表参加。

胡霞老师在课堂初始用两个轻松的小游戏活跃了讲座氛围,随后她用幽默诙谐的语言,带领同学们从迎接改变、管理情绪、寻求支持、赋予意义四个方面进行了一次探索内心世界的旅行,藉由心理学著名的ABC 理论为同学们普及了心理健康的相关知识,带领大家现场进行了“正念冥想”训练,引导同学们正确看待心理问题,学会从家人、同学、朋友中寻求积极的心理支持。

本次心理健康课堂内容新颖实用,贴近学生生活,为学校2023级新生带来了一次心灵养护,为他们今后的健康成长奠定了良好的心理基础,更为进一步创建平安校园提供了有力保障。(文图/葛琪)


【责任编辑:罗天林】
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