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天府新区暑期家长课堂第一讲,如何做一个不焦虑的家长!

2024-07-03 17:18

来源:中国网教育

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为引导家长构建良好的亲子教育生态,引领孩子健康成长,7月2日,由成都市家长学校总校、四川天府新区社区治理和社事局主办,四川天府新区家长学校、华阳中学教育集团承办的2024蓉城家长季系列活动之“把爱‘家’一起——2024成都蓉城家长季家庭教育主题讲座”在四川天府新区香山中学,为家长们奉上了一场主题讲座,帮广大家长粉碎焦虑。

面对当下生存环境诸多因素的影响,大多数家长在日常面临压力的同时,会不自觉将对孩子未来发展的焦虑背负在肩上,进而产生多重压力,甚至导致亲子关系,家庭氛围紧张。那么如何管理好自己的情绪,对孩子的未来形成正确的认知?主题讲座中,中国家庭教育学会宣传教育专业委员会副理事长,中国教育报家庭教育周刊创办人,第二届中国家庭教育十佳公益人物杨咏梅以《今天做家长 如何不焦虑?》为主题,结合自身多年经验,现场分享了许多科学理念与方法。

 

杨咏梅提出,家长首先要看见未来,不要做盲目内卷的“马车夫”,其次要学会看见孩子,创设情绪氛围。她表示,父母的情绪会直接影响着孩子的情绪,家长在情绪管理可以允许自己出现坏情绪,但想发脾气的时候必须按下暂停键,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间,学会合理宣泄情绪,并放下完美主义,允许出错,建立边界意识等。家长对孩子的爱应当张弛有度,学会做一个不焦虑的家长,构筑起良好的家庭氛围,与孩子共同成长。

杨咏梅还与大家进行了互动:许多家长习惯用“除了学习不好什么都好”这样的说辞来评价自己的孩子,她邀请各位家长认真思考,除了学习之外的“什么”,具体是哪些方面?再根据身心健康、品格纯良、友善乐观、性格随和 、爱好广泛等几个方面从0到10,给孩子的每一项“什么”打分。家长们积极参与其中,大家通过身边具体的事例,重新感受与孩子相处的情境,学会如何读懂孩子的内心世界,了解孩子希望被看见、被肯定、被赞美等精神需求,从而增进家长与孩子之间沟通的有效性。 

通过此次家庭教育主题讲座,家长们更加深入地了解了自身情绪管理与孩子成长的重要关系,家长们纷纷表示,参加此次活动受益匪浅,将把此次讲座的知识运用到日常家庭教育中去,通过积极回应和温暖陪伴,进一步改善家庭教育,共同陪伴孩子健康成长。(图/文 刘杨)

【责任编辑:闫景臻】
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