每天综合体育活动时间不低于2小时！成都蒲江这样做
2025-03-28 15:47
来源：中国网教育
为坚决落实中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时，成都市蒲江县各学校实行系列举措，为学生的健康保驾护航，为校园注入蓬勃动力。
蒲江嘉祥联合学校认真落实每天两小时综合体育锻炼，除日常的体育课外，还根据特殊天气影响，规划了由室内操和大课间组成的“室内室外操”。大课间融入班级个性元素，以韵律操、环形跑操、分年级专项活动等多种形式展现。同时，依据不同季节气候特点调整活动强度和重点。采用年级赛事与趣味运动交织，设置轻、中、高运动体能运动清单，学生根据自身兴趣和体能情况自主选择体育运动，在欢声笑语中享受着体育带来的快乐与满足。
寿安中学将体育活动与“建设活力校园、培育新时代担当好少年”特色活动相结合，把“三操一跑”模式融入日常教学；同时，通过晨跑、大课间、歌声、社团活动、五大球活动月等模块化设计实现“五育融合”，以实际行动践行“健康第一”的教育理念，为春日校园注入蓬勃动能。
在西来学校，每天的课间与体育课，同学们手持跳绳，各展所能。单人跳绳的同学身轻如燕，编织出一道道绚丽的弧线；双人跳绳的组合配合默契，脸上洋溢着协作的快乐；集体跳绳将活动推向高潮，长绳在两端同学有力的甩动下，形成一道上下翻飞的白色屏障，同学们依次鱼贯而入，动作敏捷，秩序井然，展现出别样的风采。
甘溪学校严格执行“15分钟课间活动＋30分钟大课间＋每日1节体育课”基础保障。推行“体育师徒结对”机制，组织校内体育教师与热爱运动的非专业教师结对，由专业教师制定周锻炼计划，非专业教师协助实施授课，最后引入社区资源，开展区域特色活动。
泡桐树小学蒲江分校着力构建学生发展健体生命课程体系，以“技能＋兴趣”为着力点，践行阳光体育，促进学生身心健康发展。自2021年起探索实行每天一节体育课，并在大课间增设了年级特色项目，如一年级趣味游戏、二年级跳皮筋、三年级排球、四年级八字跳绳、五年级趣味绳梯。学校还增设了学生感兴趣的项目及地方传统项目，运动场角落设置音乐小广场，布置不同的室外敲击乐器；致远楼中庭设置特色活动区，“跳房子”“快乐行走图”；引进了轮滑、花样跳绳等特色项目。通过学校《泡泡自主管理手册》明确落实学生每天回家锻炼的内容及时间，实现家校共育，落实每天两小时综合体育锻炼。
成都市盐道街小学蒲江校区构建“基础保障＋兴趣拓展＋特长培养”三维体育课程体系，扎实推进体教融合。通过体育课、延时体锻、大课间、课间活动等时段，保障学生基础锻炼时间；开设足球、体操、排球、篮球、乒乓球等体育社团，拓展学生体育锻炼项目；组建足球、体操校队，发展学校体育特色，实现“课程丰富·科学优化”的体育育人新样态。
五星学校以“做最好的自己”为办学理念，以“自强不息，止于至善”为校训，以排球项目为突破口，大力发展排球运动，构建了“体育课＋大课间＋课后服务”的体锻模式。每个学生都拥有一个排球，每天坚持练习让学生上瘾。学校定期组织开展班级排球、8字跳绳等集体项目比赛，既调动了学生参与锻炼的积极性，也很好地培养了学生的团队拼搏精神。
北街小学坚持“健康第一”理念，鼓励每一名学生积极参与运动，享受健康成长的快乐。开齐开足体育课程，夯实运动基础；阳光大课间整齐有力，韵律操、武术操、放松操活力四射；课间运动跳跳绳、做做游戏，劳逸结合；课后体锻自主多样，乒乓球、羽毛球、足球、篮球尽显运动本色。通过全天候、全时段的运动，帮助学生强健体魄、提升自信，绽放属于自己的活力与精彩。
南街小学的课后服务时间每天设置一节活动课，创新推出“明眸行动”与“快乐自主餐”双模块。“明眸行动”将眼部放松操与集体“8”字跳绳、趣味体能游戏、地面游戏等动态视觉训练相融合，守护学生用眼健康，缓解学习疲劳；“快乐自主餐”以篮球为核心特色，结合排球、足球、轮滑等项目，通过“学、练、赛”模式培养运动技能，满足学生个性化特长发展需求和体育人才梯队建设需要。
北街幼儿园通过具有北幼特色的“两操两游戏”落地幼儿园、“运动小健将”课程，保证幼儿充足的运动锻炼时间。“两操”即班级自主早操活动和冬季趣味大早操活动，保障每日基础锻炼；“两游戏”则是重叠利用现有户外条件，为幼儿打造自主混龄体育游戏和户外童乐小世界游戏场。同时，每天依托大班足球活动、中班篮球活动、全段趣味体能活动，让幼儿在快乐中锻炼、在运动中成长。
城南幼儿园构建“全域融通”运动体系。打造“1+8+N”运动空间，打破传统区域分割；创新冬季“早操+器械循环”模式，让幼儿在冬天也能运动量达标；采用“大带小”模式开展混龄体育游戏，同时根据幼儿年龄阶段不同实施分层专项训练；开发室内多种运动项目，以确保恶劣天气下幼儿运动量不缩水。
城西幼儿园结合《指南》健康领域动作发展要求，将早操、多样化体能锻炼、全园混龄体育活动、专职体能教师趣味体育活动合理融入一日生活，保障每天足量的体育锻炼，提高幼儿的身体素质和心理素质。
寿安中心幼儿园结合各年龄段幼儿身心发展特点，幼儿园探索体育器材的多种玩法，设计了不同类型的体育游戏，激发幼儿户外活动兴趣。在保证每天充足户外运动时间的同时，开展混龄早操活动，以“大带小”的形式让孩子们发展更全面、体验更丰富。
南幼集团三所幼儿园坚持落实足够的户外活动和体育活动时间，不断强健幼儿体魄。各园所基于自身特点合理规划场地，划分不同功能区，科学计划幼儿的每日运动量。活动前，教师认真检查场地器材安全；活动中，教师及时给予指导，保障幼儿运动安全。幼儿园还定期评估幼儿体质，根据结果有针对性地调整活动方案，为幼儿的健康成长保驾护航。
这是骨骼拔节的韵律、是心肺强健的密码，也是大脑神经元迸发活力的开关，让两小时的运动，成为与生命的温柔约定。（图/文 成都市蒲江县教育局）
