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当前，不少学生因学业、生活、家庭、人际关系等方面受到挫折而出现心理、思想、行为诸多问题，由此导致自残、自杀等现象令人堪忧。学生心理健康越来越引起学校和社会的广泛关注。人们已经清醒认识到人的行为不仅受思想支配，还深深受到心理状态的影响。《中共中央中国足彩在线：进一步加强和改进学校德育工作若干意见》指出:“要通过多种方式和对不同年龄层次的学生进行健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”因此，加强学生的心理健康教育刻不容缓。
忠县民族中学校推行4D工作法“Defend（守）、Dredge（疏）、Doctrine（教）、Do（行）”织牢心理健康防护网，呵护学生健康成长。
Defend（守）：即守护学生安全，及时发现心理隐患。
学校建立了“心理健康干预制度”，做好日常心理危机摸排和新生心理健康普查，邀请专业机构开展师生心理健康状况分析，动态掌握学生心理健康变化情况，及时采取预防干预措施，实行学生心理健康档案管理，做到重点人员一人一档。充分发挥“学校—处室—班级—学生”四级网络预警系统作用，形成“学校心理健康咨询室—心理健康老师—班级心理委员—学生”心理健康互助系统，守护学生心理防线。
Dredge（疏）：即疏导学生负面情绪，缓解心理健康压力。
学校建设有心理咨询室，装备了比较齐全的设备设施，配备兼职心理健康咨询老师。学校心理咨询室全天候向全校师生开放。
通过提供心理咨询、开通“心语信箱”心理热线，开放音乐放松室、情绪宣泄室等场所，建立学生情绪疏解渠道。心理健康教师尤其关注所摸排出重点学生的指导和帮助，为有个性化需求的学生提供个案辅导和帮助，并做好持续追踪和辅导。根据要求，学校还邀请专业心理机构和专家提供个性化分析、指导，以解决学生日常生活、学习中可能会遇到的棘手问题和困惑。
Doctrine（教）：即开展教育培训，普及心理健康知识。
学校为学生量身制作“成长手册”，向学生发放心理健康知识宣传册，设置《微语育心——心理老师在身边》“心语信箱”，举办“开学心准备”家长微课堂，通过家长微信群推送“养教有方”教育资料。引导家长积极学习和掌握科学的家庭教育观念、知识和方法，帮助孩子养成良好的学习、生活习惯，保持家校教育的连续性和一贯性, 完善“参与式”家校社共育治理机制。
同时，学校还精心组织举办“男生、女生悄悄话”青春期知识讲座、“学习压力自我管理”专家讲座等，内容涵盖人际关系、早恋心理、情绪调节、压力管理、秩序感建立、生命教育，全面提升学生心理健康知识水平。
组织全体教师参加县进修学院举办的“心理健康教育”系列培训，选派心理健康教师赴外培训取经，开展“关爱心理健康，筑梦辉煌未来”班级心理健康教育论坛，相互交流，学会运用罗森塔尔效应、表扬效应、情感效应等方式方法跟学生进行沟通交流，不断提升教师心理健康教育工作水平。
Do（行）：即举办丰富的校园活动，促进学生身心健康。
学校十分注重校园活动的开展，坚持社会主义核心价值观教育，结合传统节日、法定纪念日，扎实开展理想信念教育、道德教育、感恩教育、法治教育。
组织“同心毅行 为梦致远”徒步翠屏山10公里活动，增强意志力，健强体质；举办“歌舞载青春 民中筑梦想”校园文化艺术节；举办篮球、排球、田径运动会，开设书法、绘画、手工、劳技、器乐等兴趣班，安排专业老师加强指导训练，发掘兴趣潜能，培养个性特长；各班还纷纷开展课前课桌律动舞，展示青春的活力。
学校通过丰富多彩的校园活动，激发了学生学习兴趣，充实了学生校园生活，从而引导学生养成积极向上的健康人生态度。
